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ne pas envisager les choses autrement ? Si la sédentarité et la mauvaise application de bonnes règles d'hygiène alimentaire sont les principaux facteurs du surpoids qui engendre à son tour souvent l'obésité, force est de constater qu'une nouvelle maladie fait son apparition, surnommée à juste titre "diabesity" (diabésité en français pour la contraction du mot diabète + obésité). Pour perdre du poids, et faire baisser le taux de diabète, il faut d'abord apprendre à équilibrer son alimentation, peut-être dans certains cas, réduire progressivement la quantité de nourriture mais sans privation et sans déséquilibrer les ratios de protéines, vitamines, de lipides et de glucides. Un bon régime de s'effectue pas en 2 ou 3 jours ou avec des poudres de Perlin Pinpin mais se prépare dans l'intelligence ! Certes, il existe de bons produits pour aider à perdre du poids, mais pris sans un avis médical, cela peut se traduire par un désastre sur le long terme sans parler de la spire infernale de l'effet yoyo. Un bon
régime n'est pas un régime auto dicté. Si vous avez toujours
ignoré les règles d'une bonne hygiène alimentaire, ce n'est pas
votre simple volonté qui fera que... |
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