Obésité: Quand entreprendre un régime devient un sujet sérieux

D'où provient-elle ?
Le professeur Jean Mayer de l'école de santé publique de HARVARD explique que "les gens trop gros ne sont pas tous des boulimiques et que dans bien des cas, l'appétit des obèses est tout à fait normal, voire inférieur à la moyenne !"

Des études produites en laboratoires sur des animaux montrent que dans de nombreux cas, l'obésité est d'origine génétique, et il en est malheureusement de même pour les humains. Mais il ne faut pas se réfugier derrière cet argument pour en déduire qu'il n'y a rien à faire !

L'obesité engendre le diabète et peut entraîner des complications cardio-vasculaires graves

 

lutter contre le stress de la vie quotidienne
Dans une vie trépidante, on
ne prend pas toujours le temps!

 

L'obésité peut provenir d'un dérèglement hormonal, ou un dysfonctionnement glandulaire.

Le stress est un grand vecteur favorable à l'obésité, au même titre qu'une méconnaissance ou un non respect de l'équilibre de la chaîne alimentaire.
L'obésité est génératrice de diabète dans bien des cas, ce qui engendre ou risque d'engendrer des complications cardio-vasculaires

Certains autres facteurs favorisent grandement la prise de poids:
l'arrêt du tabac, arrêt d'une pratique sportive, un état anxieux, le surmenage, la sédentarité, des antécédents familiaux (perte d'un parent, troubles affectifs, personnes ayant subi des abus sexuels, ...) la liste pourrait être longue !

Si les déséquilibres hormonaux ainsi que l'hérédité peuvent jouer un rôle important dans les problèmes d'excès de poids, il faut aussi reconnaître que
la quantité de calories absorbées par les personnes obèses, dépasse trop souvent les besoins de leur corps, et celui-ci n'a peut-être pas toutes les cartes en mains pour procéder à leur élimination.
Les boissons gazeuses modernes à base de sucres divers bien que souvent dites "light" contribuent à nous faire oublier les bienfaits de l'eau.
il faut prendre le temps d'un repas correct

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